Frango com queijo e brócolis com arroz na frigideira -

Esse Frango com queijo e brócolis com arroz na frigideira é uma refeição reconfortante e saborosa em uma panela que combina frango macio, brócolis crocante e arroz fofo! Este prato rápido e fácil é perfeito para noites de semana ocupadas, proporcionando uma refeição saudável com limpeza mínima!

Foto aérea de uma mistura de frango, brócolis e arroz em uma panela holandesa.

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A melhor frigideira de frango com brócolis em uma panela

Eu absolutamente amo tudo sobre esta frigideira de arroz com frango e brócolis! É com queijo, reconfortante e tão fácil de fazer. Além disso, você pode fazer tudo em uma panela! Este é exatamente o tipo de jantar perfeito para fazer em noites de semana ocupadas.

Como o arroz é cozido na frigideira junto com tudo, você obterá a textura cremosa perfeita dos amidos do arroz. Além disso, esta frigideira tem tudo o que você precisa em uma refeição. É rico em proteína graças ao frango e rico em nutrientes graças ao brócolis! Até os mais exigentes vão adorar este favorito da família.

Arroz com frango e brócolis em frigideira com uma colher de borracha servindo uma porção.

Ingredientes necessários

Cebola:Cebola branca ou amarela funcionam bem aqui e começam a desenvolver sabor!
Coxa de frango: Eu gosto de usar coxas de frango sem pele e sem osso, mas você também pode usar peito de frango aqui! Corte-os em pedaços pequenos.
Manteiga:Um pouco de manteiga ajuda a tostar o arroz!
Arroz: Eu usei arroz branco. Se você quiser usar qualquer coisa que não seja arroz branco, certifique-se de usar a proporção correta de líquido! O arroz integral precisará de mais líquido e tempo para cozinhar.
Alho: Para uma profundidade de sabor!
Caldo de galinha: Cozinhar tudo em caldo de galinha acrescenta sabor extra. Você também pode optar por caldo de legumes, ou água com um pouco de sal.
Leite inteiro: Para um pouco de cremosidade!
Brócolis: Eu gosto de usar brócolis fresco, mas você também pode usar brócolis congelado, se preferir. Congelado não demora tanto para cozinhar!
Queijo parmesão: Cubra com queijo parmesão antes de servir.
Sal e pimenta: Provar!

Como fazer esta frigideira de arroz com brócolis e queijo

Cebolas salteadas: Aqueça o azeite de oliva em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Adicione as cebolas e refogue por 4 minutos ou até que as cebolas comecem a ganhar um pouco de cor.

Cozinhe Frango: Adicione o frango e refogue por 5 minutos (o frango não estará totalmente cozido, tudo bem!)

Adicionar arroz: Adicione a manteiga e, uma vez derretida, misture o arroz e o alho. Torre por 1-2 minutos.

Adicionar líquido: Adicione o caldo de galinha e o leite, tampe e deixe cozinhar por 12 minutos.

Frango e arroz em uma panela com líquido adicionado.

Adicione brócolis: Misture o brócolis, tampe e cozinhe por mais 6 minutos ou até que o brócolis e o arroz estejam macios. Misture o queijo parmesão e tempere com sal e pimenta a gosto. Sirva imediatamente e aproveite!

Frango, arroz e brócolis em uma panela depois de cozidos.

Dicas da Kelley

Para uma frigideira de arroz com frango e brócolis extra saborosavocê pode adicionar um pouco de queijo cheddar extra forte à mistura!
Para facilitar, você pode usar frango assado em vez de frango cru! Só não adicione ao mesmo tempo na receita. Adicione quando adicionar o brócolis!
Adicione mais vegetais! Você pode adicionar ainda mais vegetais, como cogumelos, pimentões, cenouras ou ervilhas!
Esta caçarola é uma refeição equilibrada por si só, mas se você estiver servindo muitas pessoas, pode servi-la com pão de alho ou uma salada fresca!

perguntas frequentes

Posso usar arroz integral?

Definitivamente! Se você preferir usar arroz integral, certifique-se de verificar a embalagem para ajustar a quantidade de líquido usada aqui. Você também pode usar quinoa, ou até mesmo orzo!

Como devo armazenar sobras de caçarola de frango e arroz?

Guarde as sobras em um recipiente hermético na geladeira por até 4 dias! Reaqueça no micro-ondas até aquecer completamente e aproveite!

Frango com brócolis e arroz servido em uma tigela com uma colher de ouro.

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